Obesidade

A cada dia que passa nos encontramos com mais obesos na rua que antigamente, não é verdade? Mas por que as pessoas se permitem chegar a esse ponto?

Engraçado que depois que comecei a cuidar da minha saúde, percebi que várias pessoas do meu ciclo de amizade se matam pela boca, todos os dias. Você conhece alguém que come compulsivamente? Isso se chama fome oculta e por sinal, essas pessoas são desnutridas. Elas comem mais gorduras, sal e açúcar do que proteínas, fibras e minerais, então o organismo fica pedindo comida até a pessoa ingerir micronutrientes.
Hoje é muito comum revistas como Veja, Isto É, Época, colocarem em suas capas reportagens sobre má alimentação, obesidade, entre outros. Mas por que as pessoas continuam não se importando com sua saúde?

A cada dia tenho desafios em meu trabalho que é o da conscientização. Existem pessoas que estão abertas a novas informações, outras não tem sequer curiosidade em saber o que acontece em seu organismo. A obesidade vem se multiplicando a cada ano e nossas crianças também entraram para este índice.
Dias atrás descobri que um chocolate diet é mais calórico que um chocolate normal. Sabe por quê?  Quando é retirado o açúcar e adicionado um adoçante, consequentemente aumenta a quantidade de cacau que por sua vez é mais calórico que o açúcar. Não é interessante?

Mas quantas pessoas não se iludem com chocolates diet? Eu conheço várias que inclusive mesmo sabendo dessa informação, continuam comendo. Outra coisa muito importante, a falta de micronutrientes em nosso organismo, que são nutrientes que nosso corpo não produz, podem nos matar lentamente. Eles não fornecem sinais de alerta como os macros nutrientes, falta de água, de oxigênio.

Para saber disso precisamos ser médicos ou nutricionistas? Lógico que não, precisamos apenas LER.
As pessoas não têm o hábito de ler sobre elas mesmas. Não se importam com a própria saúde e mal sabem que, se pelo menos tivessem esse costume evitaria consultas desnecessárias com seus médicos.

“Tudo é possível se a regra for saudável.”

Hoje, nem as verduras e legumes que compramos são como antigamente. Vem tudo cheio de agrotóxico e mesmo assim, não buscamos consumir uma alimentação saudável. Preferimos investir nosso dinheiro em remédios do que em nós mesmos.
O corpo humano é a única máquina que aumenta de tamanho sem movimentos. Por isso, informem-se, leiam, busquem saber mais sobre ele. Não queira fazer parte das estatísticas de má alimentação. Faça isso por sua família, seus amigos e por você.

Até quando vamos nos permitir morrer pela boca? Eu cuido de mim todos os dias e passo essa missão para as pessoas próximas, e você? O que tem feito com seu corpo?
Cuide-se.

Tornando sonhos em realidade.

Sempre fui uma pessoa muito sonhadora, porém acomodada. Sempre pensei na possibilidade de realizar pelo menos 50% dos meus sonhos, mas nunca havia feito nada para realizá-los.

Há 1 mês atrás, tive uma aula sobre SONHOS com Valdirene Moreira. De início achei uma péssima idéia, contudo a curiosidade falou mais alto. Não sabia que um dia alguém poderia me falar coisas tão importantes sobre esse tema. Mas afinal, de que vale sonhar sem poder realizar? Será que realmente todo mundo pode realizar seus sonhos?
Sempre achei meus sonhos impossíveis, me contentava apenas com o desejo de realizá-los. Só que uma frase dita mudou totalmente minha visão.

“Você é exatamente o que você faz.”

 Se você quer mudar sua vida, primeiro você tem que começar a fazer algo diferente. Na Herbalife voltei a sonhar, mas com a plena certeza de realizar todos. Valdirene pediu pra ilustrarmos nossos sonhos em uma cartolina, quando terminei fiquei impressionada com tanto sonho “impossível”.
 Nesta aula, aprendi a dividir meus sonhos por etapas: curto, médio e longo prazo. Aprendi que sempre devemos sonhar e que devemos ter muito cuidado com o que desejamos.

Às vezes, as ferramentas de realizá-los estão do nosso lado, mas colocamos debaixo do braço e passamos a vida reclamando dos problemas. Quantas pessoas você conhece que passam o dia reclamando da própria vida? E quantas que aproveitam seu dia para solucionar os problemas?
Muitos sonhos dependem apenas de uma mudança simples, outros de uma mudança radical, mas todos precisam de mudanças que dependem exclusivamente de nós mesmos. Nossa vida é movida a sonhos, quem não sonha, não vive.

Anos atrás ganhei um livro chamado “Nunca Desista de seus Sonhos”, de Augusto Cury. Precisei ler duas vezes para correr atrás dos meus objetivos, pois nem sempre temos maturidade suficiente pra receber certas informações.
Uma coisa muito interessante que aprendi: se você deseja realizar algo, primeiro você precisa falar para o universo escutar e depois correr atrás. Não existe essa coisa de ficar calado para evitar olho grande, coloque apenas Deus na frente e tudo dará certo. Atraia seus sonhos, seja determinado, seja positivo, seja otimista mesmo nas horas mais difíceis e seja paciente que tudo dará certo.
Sabe qual é o meu maior sonho hoje? É poder melhorar a saúde de pelo menos 50% das pessoas que moram no meu Estado e tenho plena certeza que irei conseguir isso. Na Herbalife eu trabalho me divertindo e realizando meus sonhos e os sonhos de várias pessoas, que pra mim é fantástico.

E você? Qual o seu maior sonho? Será que você está no caminho da realização?

Até a próxima.

Quanto vale sua saúde?

Desde que conheci a Herbalife, três anos e meio atrás, sempre ouvi coisas negativas de seus produtos, inclusive fui uma das pessoas a falarem mal. Quando despertei interesse pelo uso,comecei a pesquisar em fontes seguras como: corpo médico da Companhia, opniões de participantes de Espaço Vida Saudável e informações sobre saúde, em sites na internet.

Mas afinal, de onde veio a informação de que você emagrece com Herbalife e quando suspende o programa engorda o dobro? Dias atrás, precisei de um serviço de buffet e durante uma conversa, uma pessoa me disse que chegou a usar os produtos e teve um resultado espetacular, mas assim que suspendeu o uso, engordou tudo novamente.

Perguntei como era sua alimentação durante o uso dos produtos e depois que suspendeu. Quando ela me falou, obtive todas as respostas. Sabe qual é o problema das pessoas? Emagrecem e acham que é milagre, que não irão voltar a engordar novamente, ou então se acomodam com a idéia de que existe produtos que irá emagrecer a hora que desejar, daí passam a ter hábitos alimentares não saudavéis novamente.

Emagrecemos se fecharmos a boca, concorda? Mas, e a saúde? Estética vale mais que nossa saúde? Será que essas dietas malucas que fazemos, por conta própria, tem realmente resultado saudável?

Recentemente, soube que um amigo estava fazendo ingestão de remédios para emagrecer. Já havia desmaiado no trabalho umas 3 vezes por conta das reações e, como se isso não bastasse, sofreu um acidente por ter desmaiado em cima de uma moto, graças a Deus está salvo. Ai eu te pergunto: -

Será que vale a pena ficar bonito por fora e não está saudável por dentro?Até onde vai a nossa vaidade e a falta de cuidado com a saúde?

Hoje, as pessoas fazem exatamente o inverso. Elas passam 30 anos da vida se "matando pela boca" e depois dos 30 querem recuperar o tempo perdido. Por que não começar a se cuidar desde cedo? Segundo Davi Meneses, um dos biólogos mais conceituados do Brasil, nosso corpo foi projetado pra vivermos 120 anos, mais aos 40 estamos perdendo a "validade". De quem é a culpa?

O Brasil, segundo o IBGE, é líder de obesos no mundo e, um índice totalmente preocupante, é o de crianças entre 5 a 9 anos. Até quando as mães vão achar que rostinhos fofinhos de crianças não são preocupantes? Precisamos ter consciência que nossa vida alimentar não é mais como antes e que gordura é um risco enorme pra saúde.

Vamos cuidar de nossas crianças, de nossos adolescentes e de nós mesmos. Precisamos nos conscientizar de que estamos nos matando todos os dias e matando as pessoas ao nosso redor.

Minha missão é tentar reduzir o número de obesos no Brasil e a melhorar a saúde de cada um deles. E a sua? Qual sua missão no mundo?

"A saúde é o resultado não só de nossos atos como também de nossos pensamentos." (Mahatma Gandhi)

Pense nisso!!

Até a próxima.

Você trabalha com problemas ou soluções?

Esta foi a primeira pergunta que fizeram quando entrei na Herbalife. Fiquei me perguntando: como podemos trabalhar em algum lugar desse mundo e sem ter problemas? Quero dizer que ter problemas na vida é inevitável, mas existe um lado bom: podemos escolher entre viver o problema ou encontrar a solução. O que você escolheria?

Há 1 mês atrás, participei de um Seminário Vida Saudável (S.V.S.) tendo como convidado especial, Welligton Arthuso. No início do evento outras pessoas palestraram. As horas passavam, os palestrantes mudavam, estórias diferentes. Eu que já tinha ido pra eventos mais animados pensei: Será que o sonho acabou? Era só empolgação? Ou eu não estava envolvida por completo no evento? Mas não desisti. Continuei sentadinha no meu lugar, observando tudo.

De repente, as pessoas ficaram de pé e começaram a bater palmas. Meus olhos arregalaram e fiquei esperando que no meio daquele povo surgisse “O HOMEM” e, Welligton Arthuso sobe ao palco ao som da música “Conquistando o Impossível”, (Jamile), um hino de louvor. Esta é uma das músicas que mais me motiva. Vou lhes dizer o porquê, Deus sabe de todas as coisas. Ele planeja tudo e é maravilhoso!

Quando Wellington começou a falar, eu comecei a me identificar com as palavras dele. Nunca 5 minutos para mim, foi tão importante como nesse dia. Com apenas um pedido, Wellington me fez mudar de vida. Lembro-me como se fosse hoje, ele olhou para todos os "novinhos" da companhia e disse:

-Você quer mudar de vida? Quer fazer a diferença? A única coisa que peço é que levante a mão quem vai pra o Encontro de Anfitriões do Nordeste.

E sabe o que foi que fiz? Levantei a mão. Gente eu aprendi que a palavra, a ação, vale mais que qualquer papel assinado. Mas, como eu poderia dizer que iria para um evento se não tinha dinheiro, nem sequer para me qualificar? Sabe o que fiz? Comprei credencial sem fazer pontuação. Vocês devem estar pensando: essa menina realmente é louca ou então quer impressionar com essa "jogada de marketing". Mas, apenas acredito que quando você muda sua cabeça, seu modo de pensar e de agir, você muda tudo ao seu redor, inclusive as pessoas que convivem com você. Vocês não têm noção do quanto sou agradecida ao Wellington, pelo pedido que ele fez: levante a mão!

Quero dizer com essa estória que não importa onde, como, quando ou com quem você vai fazer, apenas FAÇA. Se você não pode fazer só, seja humilde e peça ajuda, peça conselhos às pessoas certas, mas não deixe de falar, de gritar o que te impede de agir. Não trabalhe com problemas e sim com soluções.

"Tudo muda quando você muda." (Jim Rohn )

Essa frase é a mais pura verdade. Temos que parar de encontrar desculpas e procurar soluções. Quando você toma a decisão de verdade, você faz. Às vezes, nem sabemos como foi que fizemos, mas acabamos atingindo o objetivo. Por isso, cuidado com o que deseja, pode ser que você realize. Leia “O SEGREDO”, de Rhonda Byrne, que você vai entender melhor.

Deus nos deu sabedoria, o dom da fé e de acreditar em nós mesmos. Traçou o caminho para a felicidade e aquele que melhor souber, saberá aproveitar melhor uma coisa maravilhosa, chamada VIDA. Não importa onde você esteja, e sim aonde você quer chegar.

Eu confio em mim, tenho certeza aonde vou chegar, e você? Onde você se vê daqui há 1 ano?

Nunca desista de seus sonhos. Pense nisso!!

Até o próximo.

Lição de Vida

Desde que fiz 25 anos, comecei a sentir a necessidade de ter algo meu, meu próprio negócio. Mais não queria que fosse qualquer coisa, que as pessoas apenas consumissem e fossem embora e que se elas voltassem seria apenas pelo ótimo atendimento. Queria que fosse diferente, algo que realizasse o meu sonho e o sonho das pessoas, queria mudar a vida delas.

Há 3 anos e meio, numa noite de Quarta-Feira, fui convidada para um jantar de negócios da Herbalife por uma colega no Hotel Igatu, em João Pessoa, na Paraiba. Fomos eu e meu namorado, da época, chegando lá o pessoal se encontrava bastante motivado, muito mesmo e começaram a palestrar.

Falaram que iríamos ficar ricos em poucos meses, que Herbalife era a melhor empresa que eu deveria está no momento, que iria realizar todos os meus sonhos vendendo apenas shakes, e como se não bastasse, disseram que seus produtos eram os melhores do mundo. Quanta ousadia não é?

Enfim, achei tudo uma palhaçada e até falta de ética. Pensava, meu Deus como eles podem mentir tanto e essas pessoas ainda acreditam nisso.Era o fim dos tempos, quanta ignorância minha.

Sai revoltada da sala e pensando comigo mesma, como pude perder meu tempo em um "jantar de mentiras" , fui para casa e continuei a viver minha vida.

Com o passar dos anos, comecei a trabalhar em algumas empresas e nenhuma reconhecia meu trabalho, minhas horas extras trabalhadas, meu currículo, nada disso valia, absolutamente nada. E como sempre, buscando a melhoria todos os dias, até que um dia reencontrei minha colega que havia me convidado para o "jantar de mentiras" da Herbalife e começamos a sair juntas novamente.

Ela nunca podia sair dia de semana, estava sempre trabalhando,depois veio com o papo que abriu um Espaço Vida Saudável e que eu fosse visitar, disse que ia para não perder a amizade, mais é lógico que eu não ia, gastar dinheiro com aqueles produtos que na minha cabeça não servia para nada? Eu não era tão idiota a esse ponto.

Numa Quarta- Feira, acho que esse dia deve ser o meu dia, fomos assistir o jogo do Flamengo em um bar, minha colega(Cristiana)a que abriu um Espaço Vida Saudável, e mais 3 amigas nossas. No intervalo do jogo, começaram as conversas e do nada, perguntei a Cristiana, quanto você está ganhando com Herbalife? Ela me olhou e disse, o suficiente pra ir a um Cruzeiro Espetacular. Fiquei pensando...Cruzeiro? Essa menina só pode está doida, não quis mais falar sobre isso, poderia ser que eu ficasse chateada com as "mentiras" dela é estragasse a nossa amizade que estava sendo construída.

Com o passar dos dias, eu estava desempregada nesse período e não conseguia encontrar um emprego, aliás eu nem procurava, fiquei pensando nesse Cruzeiro e imaginava, já pensou eu num Cruzeiro com tudo pago? E ainda por cima, ganhando dinheiro? Isso era impossível pra mim, eu não teria essa capacidade.

Mais adivinha onde eu fui parar dias depois? No Espaço Vida Saudável da Cristiana, tive a curiosidade de conhecer de perto como funcionava isso que levava você a um Cruzeiro e ainda ganhar dinheiro.

Cheguei lá e me serviram um cházinho, por sinal eu gostei de cara e um shake que era uma delícia. Disseram que eu tinha que fazer 8 dias de uso dos produtos, o suficiente pra ter resultado e me empolgar com eles.

Meus 8 dias se transformaram em 1 mês, sempre inventava desculpa pra terminar esses 8 dias. Minha intenção era trabalhar, mais comecei a perceber que tinha que investir, como eu ia investir se eu estava procurando emprego?

Passou os dias e eu completei o bendito do 8° dia, tive resultado, perdi 3 centímetros de barriga e 1kg. Não era um resultado espantoso, afinal sempre fui magra, mais perder 3 centímetros de barriga, para mim era um sonho.Após isso, fui parar em um evento chamado S.V.S (Seminário Vida Saudável),tudo que restava pra Cristiana me convencer de que eu realmente estava perdendo tempo enquanto a oportunidade da minha vida estava na minha frente.

Visualizem...Daniele, em um evento no hote Garden - Campina Grande(PB), com as mesmas pessoas que há 3 anos e meio atrás estavam no hotel Igatu e me falaram exatamente a mesma coisa. Acreditem, saí desse evento querendo literalmente "quebrar tudo" e pensando, Deus como eu pude ser tão ignorante,tão burra ao ponto de ter perdido a oportunidade da minha vida!!

E pasmem,eu me CADASTREI na Herbalife. Comecei a fazer os primeiros clientes, não queria mais perder nenhum evento, nenhum treinamento,nenhum JANTAR DE NEGÓCIO,não deixava mais os Presidentes e as pessoas que eu me inspirei em suas estórias passarem do meu lado se tirar uma foto se quer.
Coisas que só entendi quando comecei a fazer parte dessa Companhia.


Tenho isso, como lição de vida, existem várias pessoas que despertaram logo que tiveram a sua oportunidade, existem pessoas que demoraram, 1 ano, 3 anos e meio e muito mais que isso para aproveitarem o que lhes foi apresentado.
Portanto, se um dia alguém chamar você pra ir a um jantar de negócios da Herbalife, para um S.V.S, seja lá que evento for dessa Companhia, vá nem que seja por curiosidade e preste muita, mais muita atenção em tudo que for falado. Você irá precisar de alguma palavra dita nesse evento no futuro.

"Eu costumava dizer, Eu certamente espero que as coisas mudem. Então eu aprendi que o único modo de as coisas mudarem para mim é quando eu mudo." (Jim Rohn ) Essa frase eu escutei em meu primeiro treinamento como Distribuidora Independente da Herbalife Tenho uma missão linda, tornar o mundo mais saudável. Queira isso pra você também, o prazer de Servir é uma dádiva de Deus,ajudar e ser ajudado. Aqui na Herbalife não tem intrigas, mentiras, as pessoas tendo que passar por cima de outras pra crescer e quando algumas pessoas fazem isso, não duram por muito tempo. Eu estou a exatamente 2 meses cadastrada nessa Companhia e a 1 mês servindo as pessoas em meu Espaço Vida Saudável e sinto-me muito melhor todos os dias. Você pode está se perguntando, como pode alguém falar tão bem de uma empresa que acabou de começar a trabalhar? Isso tudo é "lavagem cerebral" na coitadinha da menina e eu irei te responder o seguinte: Eu entendo você, eu já passei por isso. Lá na frente você enxergará o que hoje eu enxergo. Queira enxergar com meus olhos!!!! Até a próxima e espero que tenham gostado de parte da nova estória que estou começando a escrever em minha vida. Beijos.